Manfaat buah Manggis

Buah Manggis Buat Mencegah Kanker

Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yg ada pada buah manggis berfaedah baik buat memperlambat sistem tumbuhnya beberapa sel kanker pada usus besar, serta kanker hati. Juga kandungan xanthone juga sanggup memperlambat perkembangan beberapa sel yang memicu penyakit leukemia.

Menangkal Radikal Bebas Serta Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Catechins yg ada pada buah manggis nyata nya sanggup menundukkan Vitamin C dan vitamin E yg ada dalam badan kita. Meski sebenarnya dengan Vitamin C serta E inilah yg berfungsi buat menolak badan dari ada radikal bebas. Nah mengusahakan agar konsumsi buah manggis tiap-tiap hari teratur agar anda sanggup luput dari dari radikal bebas, serta pasti anda juga memperoleh cadangan antioksidan alami yg melimpah dari buah manggis.

Manfaat Juice Buah Manggis untuk Kesehatan

Apabila anda konsumsi juice buah manggis tiap-tiap hari maka sanggup membanti kurangi rasa nyeri. Teori ini telah banyak dibuktikan oleh lebih dari satu pakar dengan lebih dari satu responden.

Buah Manggis Mengatasi Batu Ginjal

Seorang yg konsumsi buah manggis maka dapat kerap alami buang air kecil, hal inilah yg dapat menjauhkan anda dari penyakit batu ginjal. buat memperoleh kemanfaatannya mengusahakan agar konsumsi buah manggis teratur sedikitnya 3 ons dalam tiap tiap harinya.

Khasiat Buah Manggis Turunkan Berat Badan

Nyatanya kandungan Xanthone tak sekedar berfaedah buat menahan penyakit diabetes serta penyakit jantung, zat Xanthone ini bisa berfaedah buat melunakkan kembali beberapa sel membrane yg telah membesar serta mengeras berbarengan besarnya badan kita.

-sekian.

Novel 'Angan'

Ada yang berdegup-degup di hatiku, ini cinta. Aku tahu. Tapi, kenapa kau menatapku heran, tak ada yang salah bukan jika gadis remaja jatuh cinta?

Kadang, kita tak bisa memilih rasa asin dan manis karena keduanya telah tercampur dalam satu ramuan rasa. Namun, aku bisa memilih cinta di antara segala rasa yang ada.

Kau..., ada hal yang ingin kukatakan sejak awal aku bertemu denganmu....

*beli yaa*dijamin gk nyesel wkwk

Lirik lagu Dealova

                     
                       Lirik lagu Dealova


Aku ingin menjadi mimpi indah dalam tidurmu
Aku ingin menjadi sesuatu yang mungkin bisa kau rindu
Karena langkah merapuh tanpa dirimu
Karena hati telah letih

Aku ingin menjadi sesuatu yang selalu bisa kau sentuh
Aku ingin kau tahu bahwa ku selalu memujamu
Tanpamu sepinya waktu merantai hati Oh...
Bayangmu seakan-akan 

Reff :

Kau seperti nyanyian dalam hatiku
Yang memanggil rinduku padamu oh...
Kau seperti udara yang kuhela kau selalu ada
Hanya dirimu yang bisa membuatku tenang
Tanpa dirimu aku merasa hilang dan sepi

(Back to Reff)

Kau seperti nyanyian dalam hatiku
Yang memanggil rinduku padamu Oh....
Kau seperti udara yang kuhela
Kau selalu ada, selalu ada, dan selalu ada
Yang selalu ada dan selalu ada

              *Salam Yaa Rasulullah*

Kepulauan Raja Ampat Objek Wisata Menarik di Papua

   Kepulauan Raja Ampat merupakan destinasi wisata yang terletak di wilayah Papua. Wisata ini sudah dikenal oleh seluruh dunia karena keelokan alamnya yang sangat mempesona. Salah satu bentuk kepopuleran objek wisata Raja Ampat adalah dengan adanya film dokumenter yang dibuat oleh Avant Premiere yang berjudul " Edis Paradise 3 ", dimana dalam film tersebut menceritakan keindahan alam bawah laut Raja Ampat yang berada di kawasan Papua, yang mana wisata ini juga dijuluki sebagi kawasan Amazon Lautan Dunia. Julukan tersebut diberikan karena letak dari tempat wisata ini yang berada dipusat segitiga karang dunia. Wisata Kepulauan Raja Ampat berada dikawasan teritorial Papua Barat, yang merupakan sebuah gugusan pulau yang tersebar dengan jumlahnya berkisar 610 pulau, akan tetapi hanya ada 35 pulau yang dihuni oleh penduduk.

Daerah Raja Ampat merupakan daerah kepulauan, dengan satu - satunya sarana transportasi yang bisa digunakan oleh masyarakan sekitar adalah transportasi angkutan laut. Transportasi ini digunakan baik untuk menjangkau ibu kota kabupatennya ( Waisai ) ataupun sebaliknya. Dengan empat pulau utama yang berada dikawasan ini menjadikan keunikan tersendiri bagi Anda yang melancong ke destinasi wisata Raja Ampat. empat pulau yang dimaksutkan adalah Batanta, Misool, Salawati dan Waigeo. Sebutan atau nama dari Raja Ampat sendiri diambil dari mitos penduduk sekitar yang apabila diartikan kedalam bahasa indonesia mempunyai makna Empat Raja.

Para wisatawan yang berasal dari penjuru dunia sengaja datang objek wisata di Papua ini untuk menikmati keindahan pulau dan keunikan wisata bawah lautnya, serta menjelajahi dinding - dinding bawah laut dengan cara menyelam. Disini wisatawan juga bisa mengarungi gugusan kepulauan besar dan kecil, pegunungan, hutan tropis, untaian karang laut, pantai pasir putih serta keaneka ragaman kehidupan satwa yang ada di kawasan wisata Raja Ampat. Memang boleh dikatakan kalau kekayaan alam seperti ini sangat jarang sekali ada, jadi bersyukur sekali apabila Indonesia memiliki anugrah yang sulit untuk dilukiskan dengan kata - kata.

Bahaya merokok bagi pelajar

1. Menabung penyakit

Rokok merupakan salah satu produsen penyakit yang paling tinggi. Dengan merokok ribuan zat-zat berbahaya seperti nikotin dan juga tar masuk ke dalam tubuh. Apalagi kebiasaan merokok ini sudah dimulai sejak usia remaja, yang menyebabkan tabungan penyakit dari individu semakin bertambah banyak. Efeknya tidak akan langsung terasa, namun ketika menginjak usia 30-40an, maka paling tidak ada beberapa penyakit yang mulai menghinggapi. Merokok, dapat menabung berbagai macam penyakit berbahaya, seperti :

• Kanker
• Hepatitis
• Diabetes
• Gangguan pernapasan
• Gangguan pada kesehatan rahim
• Penyakit ginjal
• Penyakit paru-paru
• Serangan jantung
• Stroke

Dan berbagai macam gangguan kesehatan lainnya, yang tentunya akan merugikan dan juga membahayakan diri sendiri

2. Kemungkinan mengalami kesulitan dalam bidang prestasi, terutama olahraga

Bahaya merokok bagi remaja menyebabkan fungsi paru-paru dan juga fungsi pernapasan menjadi terganggu. Efek langsung dari merokok terhadap fungsi pernapasan adalah nafas yang menjadi lebih pendek.

Nafas yang menjadi lebih pendek, terutama ketika seorang remaja menjadi pecandu rokok aktif, maka akan menyebabkan gangguan pada pelajaran yang membutuhkan ketahanan fisik, seperti olahraga dan juga kesehatan. Hal ini berpengaruh terhadap nilai dari mata pelajaran olahaga yang dijalani oleh remaja yang merokok.

3. Kemungkinan besar terjerumus dalam dunia narkoba dan obat terlarang

Rokok merupakan salah satu bentuk pintu masuk ke dalam dunia narkoba dan juga obat-obatan terlarang. Efek dari rokok yang berupa adiksi membuat remaja semakin ingin mencoba hal-hal yang baru. Ketika para remaja ingin mencari pengalaman baru dan bertemu dengan orang yang ‘tepat’ maka terjadilah drugs addict pada remaja. Hampir 90% penggunaan obat-obatan terlarang pada remaja diawali oleh perIlaku merokok secara aktif dan terus menerus.

4. Menghabisakan uang jajan

Sebagai seorang remaja, hampir pasti mereka masih mengandalkan uang pemberian dari orang tua. Dengan begitu sudah pasti, uang jajan mereka setiap harinya aka habis, untuk digunakan membeli rokok. Dengan habisnya uang jajan mereka, maka kemungkinan ada perilaku baru yang mungkin timbul. Perilaku tersebut adalah perilaku tindak kejahatan, dimana para remaja akan berusaha untuk mendapatkan uang dengan cara apapun agar bisa membeli rokok.

Hal ini menjurus ke arah kriminalitas, seperti mencuri, memalak, menjambret, dan sebagainya, yang tentunya sangat meresahkan masyarakat.

5. Bisa menghadapi hukuman tegas dari pihak sekolah

Beberapa pihak sekolah sudah memberikan sanksi tegas kepada siapapun yang merokok di area sekolah. Hal ini pun berlaku pula terhadap mereka para remaja. Sanksi ini biasanya berhubungan dengan surat peringatan dan juga pemanggilan orang tua dan bisa saja terjadi skors bagi remaja tersebut.

6. Kemungkinan dapat mengalami masalah dengan lawan jenis

Salah satu tugas perkembangan remaja yang sangat penting adalah membentuk dan mencari relasi yang baik dengan lawan jenisnya. Namun demikian banyak dari lawan jenis, terutama para wanita sangat membenci mereka yang merokok, sehingga membuat para remaja juga mungkin akan mengalami kesulitan untuk menjalin hubungan dengan lawan jenisnya. Maka dari itu, banyak juga para remaja yang merokok sering sekali memiliki hubungan yang kurang baik dengan lawan jenisnya.

7. Nafas yang tidak sedap

Bahaya merokok bagi remaja dapat menyebabkan nafas menjadi tidak sedap dan bau mulut. Tidak hanya terjadi pada orang dewasa, namun demikian para remaja yang merokok pun dapat mengalami hal yang sama, nafas mereka akan menjadi tidak sedap dan sangat mengganggu siapapun yang berbicara dengan mereka. Selain itu, dengan nafas yang tidak sedap ini, para remaja akan mudah terdeteksi bahwa mereka adalah seorang perokok. Hal ini memungkinka akan adanya sanksi sosial, baik dari lingkungan sekolah maupun lingkungan keluarganya.

8. Gigi yang menguning

Efek buruk lainnya dari perilaku merokok yang dilakukan oleh para remaja adalah munculnya gejala gigi yang menguning. Hal ini tentu saja akan sangat mengganggu penampilan dari para remaja tersebut, sehingga dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri. Itulah beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan bagi para remaja yang memiliki kebiasaan merokok. Kebanyakan bahaya berupa penyakit merupakan ‘tabungan’ dimana penyakit tersebut akan muncul pada beberapa tahun ke depan dan sangat mempengaruhi masa depan dari para remaja itu sendiri.

Dream Catcher

Dream Catcher Gantungan Penangkal Mimpi Buruk

   

  Dream catcher atau penangkal mimpi buruk adalah sebuah kepercayaan asal penduduk pribumi Amerika (Indian). Beragam legenda-legenda mengenai asal usul dream catcher ini, menceritakan apa yang dapat dilakukan oleh si penangkap mimpi. Indian Lakota memercayai bahwa, mimpi yang baik ditangkap untuk menjadi bagian dari jaringan kehidupan, sementara mimpi buruk nantinya akan lolos begitu saja melalui lubang yang ada ditengah penangkap mimpi.

Berbeda degan suku Chippewa, Navaji, dan Ojibwe yang menyatakan bahwa jarring itu digunakan untuk menangkap mimpi buruk dan mencegahnya masuk kedalam impiansang empunya, sementara mimpi baik anak lolos melalui lubang ditengahnya. Penangkap-penangkap mimpi ini semuanya terbuat dari simpai dan urat jarring pohon willow. Biasanya penangkap mimpi ini akan digantungkan diatas tempat tidur. Penangkap mimpi tidak permanen digunakan, ketika sudah tumbuh dewasa penangkap mimpi ini biasanya diganti dengan yang baru, mengikuti siklus kehidupan siempunya.

                        

Benda tersebut kerap kali dikaitkan dengan mimpi, namun sesungguhnya memiliki makna yang luas. Dream catcher ini tidak hanya berguna untuk menangkap mimpi baik atau buruk saja, namun lebih merupakan jimat yang dipercaya untuk memusatkan energi positif dan menghilangkan energi negatif.

Penangkap mimpi tradisional memiliki delapan titik tempat jaring menempel pada lingkaran, hal ini melambangkan delapan kaki laba-laba. Laba-laba melambangkan energi penciptaan kaum wanita, kebijaksanaan, dan pembelajaran. Dalam kebudayaan orang Indian, penangkap mimpi sangat penting untuk digantungkan di atas tempat tidur bayi supaya bayi terlindung dari mimpi buruk atau “angin jahat” (energi yang buruk). Penangkap-penangkap mimpi ini, kesemuanya dibuat dari simpai dan urat jaring pohon willow, tidak dibuat untuk dipakai selamanya. Ketika si anak tumbuh dewasa, penangkap mimpi ini biasanya diganti dengan yang baru untuk siklus kehidupan si anak berikutnya.

Meskipun gagasan tentang mimpi merupakan gagasan yang umum dikaitkan dengan dream catcher, tampaknya tujuan pemaknaan yang sesungguhnya dari penangkap mimpi ini lebih luas lagi. Legenda suku Lakota, misalnya, meyakini bahwa selama perjalanan kehidupan banyak kekuatan yang bisa menghalangi kesadaran atas Roh Besar. Keyakinan pada Roh Besar bisa membuat penangkap mimpi tidak hanya akan menangkap mimpi-mimpi baik namun juga visi, gagasan, dan peluang yang baik yang bisa membantu seseorang mencapai tujuan dan cita-citanya. Oleh karena itu, dream catcher tidak hanya berguna untuk tidur saja, namun lebih merupakan totem atau jimat yang dipercaya oleh sementara orang bisa memusatkan energi baik dan menghilangkan energi negatif.

My idol (2)

Biodata Bastian Steel 

• Nama lahir : Bastian Bintang Simbolon
• Nama Populer : Babas
• Nama Lain : Bastian, Bantian Steel
• Tanggal Lahir : 21 September 1999 (17 tahun)
• Tempat Lahir : Bandung, Indonesia
• Kewarganegaraan : Indonesia
• Pekerjaan : Aktor, penyanyi, Presenter
• Tahun aktif : 2008 - sekarang
• Grup music : Coboy Junior (2011 – 2014)
• Genre : Pop, Hip Hop
• Album : Kids From The Star, Bastian Steel
• Label : Hits Records
• Agama Bastian Steel : Kristen Protestan
• Orangtua Bastian Steel : -
• Adik Bastian Steel : -
• Kekasih/Pacar Bastian Steel  : -
• Sekolah Bastian Steel : di bawah
• Twitter Bastian Steel : https://twitter.com/bastiansteel
• Instagram Bastian Steel : https://www.instagram.com/bastiansteel/?hl=id

Daftar Filmografi Bastian Steel

Daftar Film Bastian Steel

• 5 Elang (2011)
• Jakarta Hati (2012)
• Comic 8 (2013)
• Coboy Junior The Movie (2013)
• Suka Suka Super Seven: Habis Gelap Menuju Terang (2014)
• Rudy Habibie (2016)

Daftar Sinetron Bastian Steel

• Hanya Kamu
• Bintang di Langit
• Hanya Kamu 2
• Bastian Steel Bukan Cowok Biasa
• Mermaid In Love Season 2

Daftar Drama musikal Bastian Steel

• Laskar Pelangi (2010-2011)

Daftar Iklan Bastian Steel

• Pro ATT (2013)
• Kartu AS Play Mania (2013)
• Larutan Penyegar Cap Badak (2013)
• Big Babol (2013)
• "Dueto" (2014)
• KFC (2014)
• RCTI - Idola Cilik Musim Kelima (2015)
• Okky Jelly Drink (2015)

Pembawa Acara Bastian Steel

• 2014 Dahsyat (Co-Host)
• 2015 Indonesian Idol Junior (Co-Host)

Daftar Diskografi Bastian Steel
Album Singel Bastian Steel

• Ini Pilihanku (2014)
• Surat Izin Mencinta (2014)
• Happy Happy Aja (H2A) (2014)
• Juara di Hati (2015)
• SELFIE (2015)
• Aku Mah Apa Atuh (Cover) (2015)

Daftar Album Bastian Steel

• Kids From The Star (2014)

Grup musik Bastian Steel

• Coboy Junior (23 Juli 2011 - 23 Februari 2014)

Pendidikan/Sekolah Bastian Steel

• SD Perguruan Advent Bandung
• SMP Perguruan Advent Jakarta
• SMA Homeschooling (1semester)
• SMA Perguruan Advent Jakarta

 

-sekian-

Manfaat buah Tin

                            Manfaat Buah Tin. 

 Tin merupakan tumbuhah penghasil buah dengan warna keunguan yang dapat dikonsumsi secara langsung. Tumbuh di daerah Asia Barat, bermula dari pantai Balkan hingga Afganistan. Setelah banyak yang tahu mengenai khasiat dari buah tin, banyak negara yang membudidayakan buah primitif ini.

1. Bagus untuk penderita hipertensi

Pada tabel nutrisi terlihat jelas adanya omega-3 dan 6, kemudian mineral seperti kalium, fenol, dan magnesium terkandung di dalam buah ara (sebutannya di negara barat). Nutrisi dan mineral tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah penderita hipertensi apabila dikonsumsi dengan porsi wajar. Selain itu, buah ara juga efektif dalam menjaga jantung dari penyakit.

Baca: Cara menurunkan darah tinggi

2. Menurunkan kadar kolesterol darah

Kolesterol jahat (LDL) yang menumpuk dalam darah dapat memicu penyumbatan dalam jaringan sirkulasi darah di dalam jantung. Apabila dikeluarkan, risiko terkena penyakit jantung koroner akan dikurangi. Kadar LDL harus diseimbangkan dengan kolesterol baik (HDL) agar plak-plak mudah disingkirkan dan jantung tidak perlu bekerja ekstra untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.

Untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat diperlukan beberapa tindakan seperti pemenuhan nutrisi berupa serat pektin. Kebetulan, di dalam buah tin terdapat serat larut bernama pektin yang mempunyai keahlian dalam menyapu tumpukan kolesterol jahat di usus untuk dibawa keluar.

Baca: Cara menurunkan kolesterol tinggi

3. Dapat mengontrol tekanan darah

Mineral seperti kalium dibutuhkan tubuh untuk mengontrol tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi yang riskan mengalami serangan jantung yang fatal akibatnya. Buah tin merupakan penyuplai banyak kalium dan beberapa mineral lain yang diyakini berkhasiat untuk menurunkan dan mengontrol darah tinggi.

4. Tidak mengakibatkan diabetes

Penyakit diabetes atau kencing manis terjadi karena kadar gula dalam darah di atas normal. Konsumsi buah tin secara teratur tidak akan mempengaruhi jumlah gula dalam darah karena gabungan serat dan karbohidrat di dalamnya merupakan fruktosa yang dapat mengontrol jumlah gula darah.

Baca: Gejala diabetes atau kencing manis

Kesimpulan pada poin ini:

Meski buah tin mempunyai cita rasa manis, jika sudah diserap tubuh tidak akan memicu diabetes ataupun membahayakan penderitanya. Alasannya, serat di dalam buah tin akan bekerja memperlambat proses penyerapan glukosa pada usus kecil.

5. Dapat mengoptimalkan kinerja insulin

Masih berkaitan dengan poin sebelumnya. Diabetes berkaitan dengan insulin, yakni hormon yang tugasnya mengendalikan glukosa dan merubahnya menjadi energi.

Daun dari pohon buah tin dapat direbus dan dikonsumsi oleh penderita diabetes guna membantu peningkatan insulin. Bila terjadi kekurangan insulin, maka gula darah tidak bisa dikontrol. Satu-satunya cara praktis adalah melakukan suntik insulin ke dalam darah agar segera tersebar ke seluruh tubuh dan secara langsung bekerja mengontrol gula darah.

6. Sebagai obat sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan tidak bisa diremehkan begitu saja karena keinginan makan akan berkurang, sehingga berefek pada penurunan sistem imun yang memudahkan bakteri penyakit menyerang tubuh.

Cukup konsumsi jus buah tin secara rutin maka sakit tenggorokan akan sembuh dengan sendirinya. Di dalam buah tin terdapat banyak cairan atau lendir yang bekerja efektif mengobati sakit tenggorokan.

Baca: Mengobati sakit tenggorokan dengan ramuan herbal

7. Menurunkan berat badan

Ada juga manfaat buah tin untuk diet sehat. Anda pasti kesal memiliki perut gendut karena tidak percaya diri untuk pergi ke luar rumah. Tenang saja, buah tin siap membantu mengembalikan kepercayaan diri Anda. Makanlah buah tin dalam porsi sesuai anjuran pakar diet, jangan lupa imbangi dengan olahraga.

Baca: Inilah cara menurunkan berat badan dalam waktu satu bulan

8. Merawat kulit

Terdapat kandungan bernama “coumarins” dalam buah tin yang berfungsi untuk merawat dan menjaga kulit tetap sehat, serta mengurangi risiko terhadap kanker prostat.

9. Perawatan wajah berjerawat

Jerawat menjadi masalah umum orang Asia, mereka telah menemukan khasiat buah ara untuk merawat wajah. Jika Anda memiliki beberapa butir jerawat di wajah, segera bersihkan dengan cara mengoleskan buah tin secara rutin ke wajah. Kemudian diamkan selama 10 menit, dan bersihkan wajah apabila sudah kering.

*semoga bermanfaat

*sumber:google

Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan adalah buah No.1 di dunia, ia sangat ampuh untuk berbagai masalah kulit bahkan untuk kecantikan sekalipun.

1. Pencernaan

Jeruk nipis memiliki aroma yang membuat mulut menghasilkan air lir dan ini benar-benar membantu pencernaan utama. Keasaman alami akan memecah molekul makro makanan. Kemudian flavonoid senyawa yang ditemukan dalam minyak wangi yang diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Flavonoid juga merangsang gerak peristaltik.

Ini adalah alasan di balik konsumsi acar jeruk nipis dengan makan siang dan makan malam, yang dilakukan di India dan berbagai negara-negara tetangga di wilayah itu.

2. Diabetes

Menurut American Diabetes Association, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dianggap sebagai makanan super untuk diabetes. Terutama, serat larut yang tinggi ditemukan dalam jeruk nipis membuat bantuan makanan yang ideal untuk membantu mengatur penyerapan tubuh dari gula ke dalam aliran darah, mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius untuk pasien diabetes.

Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan tak terduga dalam kadar glukosa, selain manfaat efek serat larut itu.

3. Penyakit Jantung

Serat larut yang sama dapat membantu penderita diabetes, juga menjaga kadar gula darah. Membuat tekanan darah juga lebih rendah dan menghilangkan keberadaan kolesterol LDL (kolesterol “buruk”). Selanjutnya, serat larut dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan tindakan pencegahan yang dikenal terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

4. Gangguan Pernapasan

Minyak flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu mengatasi rasa sesak dan mual.

5. Radang Sendi

Salah satu dari banyak penyebab radang sendi adalah kelebihan asam urat yang menumpuk di tubuh. Asam urat adalah salah satu produk limbah yang buang air kecil yang normal akan membersihkan tubuh. Tapi sayangnya, bila terlalu banyak itu bisa membuat rasa sakit dan peradangan dari arthritis bahkan lebih buruk.

Asam sitrat ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk nipis adalah pelarut dimana asam urat dapat larut, meningkatkan jumlah yang dieliminasi dalam urin. Buah jeruk pada umumnya memiliki sifat anti inflamasi, dan dapat digunakan untuk sejumlah isu peradangan.

6. Demam

Jika seseorang menderita demam, air jeruk nipis dapat menjadi obat alternatif. Buah jeruk pada umumnya mampu mengurangi  dan demam sangat tinggi, pasien harus mengkonsumsi jus lemon dan air. Namun, jika demam ringan sampai sedang, jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis, dapat diberikan untuk mengatasi demam kembali menurun.

Vitamin C, ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam buah jeruk, secara alami menurunkan suhu tubuh.

7. Asam Urat

Ada 2 penyebab utama asam urat. Sumber pertama adalah akumulasi radikal bebas dalam tubuh dan yang kedua adalah akumulasi racun dalam tubuh, asam urat terutama. Jeruk nipis dapat membantu mencegah kedua penyebab ini. Ini adalah sumber antioksidan dan pendetoks (vitamin-C & Flavonoid) yang mengurangi jumlah radikal bebas serta detoksifikasi tubuh.

8. Gangguan kemih

Kandungan kalium yang tinggi dari jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat beracun dan endapan yang bisa disimpan di ginjal dan kandung kemih. Sifat disinfektan jeruk nipis juga membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih. Selain itu, dapat membersihkan penyumbatan air seni yang dapat berasal dari endapan kalsium dalam saluran kemih.

9. Anti Kanker

Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan zat anti kanker yaitu flavonoid yang berperan membunuh dan mencegah kerusakan sel. Jadi tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.

-semoga bermanfaat-

Manfaat buah Durian

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan dan Kecantikan.

 Siapa yang tak tahu durian. Buah yang dijuluki king of fruit ini mempunyai kulit yang berduri tajam dan mempunyai aroma khas yang menyengat ini banyak disukai orang-orang, walaupun ada sebagian orang juga yang tidak menyukai buah yang satu ini. Daging buah durian rasanya manis, lezat, dan juga legit. Tekstur daging buahnya lembut dan berwarna kekuningan. 

Buah durian mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Ini karena buah durian mengandung vitamin A, C, E, B1, B2, Kalsium, Fosfor, Kalium, Protein, Serat, dan karbohidrat.

Manfaat Buah Durian

Mengobati Insomnia

Bagi anda yang sering mengalami insomnia, anda dpat mengatasinya dengan memakan buah durian. Buah durian mengandung tryptophan yang berguna untuk menenangkan fikiran dan tubuh. 

Memperkuat Tulang dan Gigi

Buah durian mengandung vitamin B1, B2, dan Kadar kalsium yang tinggi. Senyawa-senyawa tersebut memeperkuat tulang dan gigi dan tentunya menjaga kesehatan tulang dan gigi anda.

Mengontrol Keseimbangan Gula Darah

Buah durian mengandung mangan yang berfungsi untuk mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh sehingga kadar gula darah menjadi normal.

Mengobati Depresi

Durian mengandung vitamin B-6 yang mamapu memproduksi serotin yang berguna untuk menangkal depresi. Jadi, buah durian dapat menjadi obat depresi secara alami.

Mengobati Anemia

Kandungan folat, tembaga, dan zat besi dalamdurian dapat mengatasi penyakit kekuranagn darah dlaam tubuh (anemia). Bagi anda penderita anemia, anda dapat mengkonsumsi durian sebagai obat alami anemia.

Mengurangi Resiko Kanker

Buah durian mengandung banyak vitamin yang merupakan sumber antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas. Dimana diektahui radikal bebas adalah salah satu penyebab kanker.

Menjaga Kelembaban dan Kekencangan Kulit

Buah durian mengandung flavonoid yang mampu meregenerasi sel kulit mati sehingga kulit anda dapat terjaga kelembaban dan kekencangannya. Anda dapat menjadikan daging buah durian yang berwarna kuning dan matang sebagai bahan dasar masker wajah anda sebelum tidur. Gunakan masker durian 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah sehat dan terjaga kekencangannya.

Mencerahkan Kulit

Kulit cerah merupakan dambaan banyak wanita Indonesia. Dan buah yang dapat membantu mencerahkan kulit adalah durian. Ini karena Vitamin C dapat berfungsi untuk mencerahkan kulit. Dan dalam durian terkandung vitamin C.

Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini disebabkan oleh 3 faktor yaitu ekstensic aging, intrinsic aging, dan hormonal aging. Buah durian mampu mencegah faktor ekstensic aging. Selain itu buah durian juga mampu mencegah dampak dari 3 faktor tersebut.

Mencegah dan Menghilangkan Jerawat

Antioksidan yang terkandung dalam buah durian dapat melawan bakteri peneyebab jerawat. Bila anda rutin melakukan perawatan dengan bahan dasar buah durian makan masalah jerawat akan segera diatasi.

Menghaluskan Kulit

Kandungan vitamin E  pada durian berfungsi untuk menghaluskan kulit yang kasar. Dan hasilnya akan membuat kulit halus dan lembut.

Menyamarkan Noda Hitam

Noda hitam pada wajah akan teratasi dengan perawatan dengan menggunakan buah durian. Cara penggunaan buah durian untuk perawatan wajah adalah dengan mencampurkan buah durian yang kuning dan matang yang sudah dipisah dari bijinya dengan 2 sendok madu. Jadikan campuran tersebut sebagai masker wajah.

-sumber:google :)

-semoga bermanfaat